了不少。

    但是体修修炼的速度，陆凡就有些不满意了，一年的时间之中，陆凡虽然领悟了很多东西，对自己的武技等等一些列的东西，都在孙长老的指点下进步巨大，但是陆凡体修上的修炼，却没有进步多少。

    体修越往后修炼，速度越难提升，一年的时间，陆凡也只是把体修修炼到无限接近武师下阶的地步，但是想要突破，却还不是一时半会就可以办到的。

    一年的时间，是陆凡系统的对自己所有所学的全方面认知，让陆凡尽可能的熟练自己的优势与力量，比起一年之前，此时的陆凡更加的稳重，身上的气势也更加的沉稳，就连拿出残魂时的杀气，也尽可能的内敛其中。

    “是时候突破了！”

    从瀑布之下缓缓走出来，从高处砸落的巨大水流，已经对陆凡产生不了太大的压力，而陆凡身上的寒铁环，却也增加了一倍。从瀑布之下走出来的陆凡，并没有运转起体修决，而是运转起了混沌经。

    “抱元归一，心境如水！”

    陆凡在孙长老的一旁盘下坐下，对着孙长老点了点头之后，就闭上了双眼，一年的时间，让陆凡积攒起的魔气，隐隐有突破的趋势，而现在，陆凡就要打破这道瓶颈，让自己一举突破到武师下阶，从而拥有两百年的寿命。

    “时间过的真快，血噬门的的情况也越来越糟，仿佛对我们魔天宗打有什么主意……”

    孙长老看着陆凡一脸的坚毅，有些感慨，这一年时间之中，陆凡风雨无阻，每天都在瀑布之下修炼，就连孙长老，也对陆凡的毅力，佩服不已，但是孙长老一想起血噬门的事情，脸上就有些担忧。

    最近血噬门的踪迹，隐隐在魔天宗的附近出现，让魔天宗现在变得更加戒备森严，就是不知道血噬门到底在打什么注意。

    “轰！”

    陆凡的体内，发出一声无声的轰鸣，虽然这声轰鸣别人听不到，但是却在陆凡耳边炸响，而陆凡周围的魔气，顿时波动起来，整个瀑布周围的魔气，都向陆凡体内涌来。

    “压缩！”

    陆凡的经脉，强横无比，这是体修的好处，也是体修的优势。无尽的魔气源源不断的涌进陆凡体内，被陆凡一次次的压缩，而陆凡脸上的神情，没有一丝的波动，神色如水，对于体内的变化与轰鸣，没有任何的动容。

    因为这一切，都在陆凡的掌握之中。