的奇效毋庸置疑，但是在迈入第二步先天之境，百脉皆通之后，就没什么大的用处了。

    为什么说陆羽摸索到了其中窍门，而整个洪门人才辈出，却都无一人摸索得到。

    那是因为，他们都没有做到，像陆羽这种不间断而极度的专注。

    或许可以说，是从未深入研究。

    横练之法分为三个部分。

    说白了，这横练之法，就是靠长时间修炼，以达到化腐朽为神奇的造化之功。

    问题是刚入门弟子，无法静下心来，日以继夜地修炼。

    第二部分，是一套特定动作，以此引导第一部分因刺激复苏的气血，化作洪流畅游周身经脉。

    第三部分，是通过呼吸吐纳发声的方式，震荡锤炼五脏六腑。

    所以无论是内外两门，包括上下长老，都在追求自身境界的提升，而忽略了某些细节。

    金龟婿