，怎么着磨损小，如，半月板，甚至什么腰间盘啥的，都是需要标准的动作，那个，训练强度有些大，如果动作不标准，自然这损伤就大了，可，丫丫不知道啊，只是知道杨乔是这么要求的，额，杨乔此时才想起来，竟然忘记给丫丫讲解这个方面的事情了。

    “伦记得啊，都是要标准的左右在正中，啊，伦明白了！”

    突然，丫丫高叫了起来，额，这算是她自己的理解。

    啥叫左右在正中，小宝宝么，怎么解释，所以，只能用最简单的解释来，这腿，落地的时候，左右的话，腿必须是垂直于地面的，所以叫做左右在正中。

    还有前后呢，那个，前后，就更加的复杂了，需要根据情况来，脚怎么烙，前后什么角度。

    喜欢戏闹初唐