就在牧野打算睡觉的时候，技能[全神贯注]启动，一分钟左右，牧野就彻底进入了睡眠。



    牧野不知道的是，此时，他的种树系统，近乎每隔一刻钟，就会跳出一串数字。



    【磨刀不误砍柴工，你及时进入了睡眠模式，奖励能量一百点。】



    【磨刀不误砍柴工，你及时进入了睡眠模式，奖励能量一百点。】



    ......



    第二天早起的时候，牧野就像是蛰伏了一冬一般，精神状态好到难以想象。



    清晨，是道场内的弟子们锻体的时间，方法主要就是跑步。



    通过跑步，牧野这才愕然的发现，他的体质还真是孱弱。



    道场内那些看起来极度不起眼的小屁孩，一个个跑的都贼快贼快的。



    他升级到lv2的体质，竟然还只是堪堪跟上他们的步伐。



    看过原著的都知道，这些连名字都没有的小屁孩基本上就是用来衬托索隆怪胎的。



    想到索隆背着一个人都能跑的比这些小屁孩都快，牧野顿时就直观的感受到了，他和这些怪胎之间的差距。



    牧野不知道的是，就在他惊叹这些小屁孩体力惊人的时候，他的表现也彻底让这些孩子们惊到了。



    要知道，他们拜入道场的时间可不算短了，不知道修炼了多久，而牧野拜入道场才第二天啊。



    早饭后，则是古伊娜对牧野一对一的指导时间。



    古伊娜：“你先做五百个素振让我看看！”



    “是。”



    牧野没有任何犹豫，当即开始了素振练习。



    古伊娜不由高看了牧野一眼。



    但凡是做过剧烈运动的人都知道，剧烈运动后，身体会产生大量的乳酸，从而让双腿、胳膊变得极为酸痛。



    在这种情况下，继续第一天的素振练习，难度可要高多了。



    当然，更大的困难还在心理上。



    牧野不仅乖乖听话，而且一声不吭，连素振的动作都丝毫没有打折扣。



    这到底是怎么回事啊？



    更加让古伊娜意外的是，今天，牧野做五百个素振，好像很......轻松！



    轻松？



    这怎么可能？



    体力的提升这是一个渐进的过程，不是说提升就能提升上去的。



    这难道就是父亲大人所说过的心的力量？



    对力量这般渴求......



    难道这位牧野师弟背负血海深仇？



    想到这里，古伊娜看牧野的眼神就变得柔和了数分。



    “不错，你的素振做的很标准，但这并不是说，你彻底掌握了，以后就不需要再做素振练习了。素振是一个持续一辈子的事，光脑子记住还不行，还要用身体记住！”



    “是。”



    牧野点头，心里有些想笑，但强行忍住了。



    古伊娜明明很小，就装成一副小大人的模样，莫名有点萌。



    不过，牧野明白，古伊娜的教导是对的。



    学习了素振，他开始有些明白索大在船上锻炼的目的了。



    不过，和一般人不同，索大练习素振，那是直接拿杠铃杆当剑柄，并且串数个哑铃的。



    在黄金
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