连忙道。



    “你们就直接叫名字吧。”梁笑龙道。



    解决了辈分和称呼问题，几人接着就聊到了搏击。



    “郑汉，我最近在学你的招……”向左说道。



    “噗哧！”说到这话，周比利倒是笑了出来。



    向左有些赫然地道：“受伤了。”



    郑汉一愣，点点头道：“哪个动作？”



    “就上上场打那个西提猜的四点膝肘攻击动作。”



    向左脸皮不算厚，有些脸红地道：“练了几十次，都没打出来，腾空不够，最后我从两尺高的平台上跳起来打了一次，空间够了，结果拉伤背肌了，现在睡觉都疼。”



    “难怪我看你走路姿势不太对，还以为你痔疮患了。”郑汉一本正经地道。



    “噗哧！”



    这下梁笑龙和周比利通通大笑起来。



    向左尴尬地挠挠脑袋，尬笑道：“后来我在圈子里知道你的药好，所以从龙哥那里挤了两瓶，他还舍不得给我，用了之后效果还真不错，恢复了很多了。”



    “走的时候再从我这儿拿几瓶……”



    郑汉点点头，一边说一边上手，在向左的腰背上摸了摸，仔细看了一下拉伤的地方，道：“肿胀度还行，控制住了，不算严重。这是你的爆发力不够，拉伤不算太厉害。要是爆发力强的话，动作没做好，这几个肌肉群撕裂都有可能，那就要做手术了。”



    向左头上开始冒冷汗，暗道下次再也不能这么干了。



    “像这些高难度的动作，身体素质不上来，你千万不要做，很容易受伤的。”郑汉叮嘱道。



    向左听了连连点头。



    “对了，吴景师兄还在这边拍戏，晚上会过来。”郑汉说了一下。



    “郑汉，你和吴景师叔打过吗？”向左饶有兴趣地问道。



    “没，我要打伤了他，谢兰姐不得跟我急，以后也没人带我拍电影了。”郑汉笑道。



    “哈哈！”周梁二人大笑。



    “你现在又不是没人气，国内体育媒体经常宣传你，想拍电影找我啊，等我伤好了，你教我练拳，等中国星公司有好机会了，一句话的事。”向左笑道。



    “再说，我现在还真没时间拍电影。”



    郑汉笑道，他看了看向左，笑道：“你这练了一身肌肉，但质量不够好，太僵硬，训练方式不对，爆发力不够，打击力量和打击速度不行，打出的动作不够劲爆，拍动作电影的话爆发力不如真子弹，柔韧性不如李师兄，要练的话，按你的年纪，三十岁了，要吃大苦头的。”



    “我当初拜杰师傅为师的时候，我爸就跟我说过要吃苦，你说怎么练就怎么练。”向左道。



    “行，那我就按专业的来。我给你做个动作，你先把柔韧性练出来。”郑汉道。



    说着，他马上做了一个柔韧动作。



    难度是系统三十六式中最初级的，涉及肌肉和韧带、关节不算多，但向左三人看了，均是呲牙不已。



    让向左让动作拍了下来后，郑汉道：“这是第一式，你先练着。我这里有十二式，你要是都能坚持三分钟，就算柔韧性达标了，低级职业拳手的水平。”



    “这比拉筋要厉害多了？”周比利惊讶地道。



    “和瑜珈差不多，郑汉，难度谁大？”梁笑
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