步骤，需要运转灵气到丹田汇聚，也被称为采药。

    采药后，便开始让灵气运行任督二脉一周，世人称之为周天功法。

    而这里便最为关键，因为这时，若是修行之人修炼时间过短，控制不了气息，便会导致气息冲坏体内经脉。

    “意气相守，缓缓放开经脉，以意调气上行。”叶风开口说道。

    凌如雪按照叶风指引，把灵气调动，从丹田处开始缓缓放行，循环任督二脉。

    她绝色的脸上带着一丝汗液，身体微微发颤，感受到体内灵气从督脉开始上行。

    就在这时，凌如雪脸上露出痛苦之色，她感受到自己似乎控制不了那股气息。

    只觉得这股气息猛然冲撞在督脉上面，若是把持不住，定会导致经脉混乱。

    最终结果，便是走火入魔。

    叶风皱了皱眉，这凌如雪虽然天赋不错，但毕竟修行时间过短，控制不了气息。

    他一手朝着凌如雪小腹而去，只觉得入手一阵柔软，香味扑鼻。

    凌如雪脸上一红，心思有些混乱，这还是别人第一次如此接近她，让她娇羞不已。

    “不要多想”，叶风开口说道，手上的灵气朝着凌如雪身上而去。

    这时，凌如雪只觉得身体微微发热，一股暖流流进体内。

    然后随着那股暖流开始缓缓上行，夹裹着她体内的气息朝着督脉运行。

    这种感觉很是微妙，似乎让她觉得有一种两人合二为一的感觉。

    良久，凌如雪这才发现叶风的手已经松开她的小腹，终于算是突破到了内劲。

    此时的凌如雪看起来，比之前更加英气逼人。

    “谢谢宗师”，凌如雪悄悄看了看叶风，脸上娇羞不已。

    她发现叶风长得其实很是帅气，只不过不知为何，平时看起来不是很惹人注目。

    正当两人准备朝着公园外而去时，叶风的手机响了起来。

    叶风翻开手机一看，是自己老爸打来的。

    重生归来，还未见过父母，叶风心中感觉到很是亲切。

    “爸，什么事？”叶风开口说道。

    “叶风，听说你被学校开除了？怎么回事？”电话那头，声音有些低沉。

    毕竟叶家也算得上有点势力，这事便被传入叶风父亲耳中。

    叶风皱了皱眉，没想到这事被父亲知道了，“也没什么大事，学校因为一些事误以为是我做的，不过现在应该查清楚了。”

    叶风的父亲有些担心道，“若是处理不了，我叫人过来。”

    叶风心中一暖，父亲甚至没问什么事，就站在自己这一边了。

    不过，他不想让父母担心，说道，“真没什么大事，要是我真处理不了，在给你打电话。”

    电话那头沉默了一下，他父亲知道，自己这个儿子从小就比较独立，什么事都不愿求助别人。

    良久，才说道，“好吧，要是谁敢欺负你，我让他好看。”

    挂了电话后，叶风脸上一沉。

    他都快忘了这事了，不过的确也应该解决了。