时间搭建一个简陋的休息所，保证篝火和柴火不被淋湿。



      剩下的时间，寻找制作石斧的材料，有了石斧等工具后，他就要开始着手打造长期居住的房子。



      王宇不相信自己会比澳洲小哥差，他不但要将德哥和澳洲小哥结合起来，还要比他们做的都好，真正的在荒野中长期生存下去，而非德哥那样，全靠挨饿。



      讲道理，不吹不黑，德哥的单挑荒野，一般开局都会先饿三天，然后饥一顿饱一顿撑到第十天，完全依靠自己的储备脂肪。



      否则像他那样五六天的时间只吃一些草根，换个身体瘦弱的人，恐怕连走路都走不动，要不然，观众也不会戏称他为“挨饿德”！



      人们常说饥饿是最好的调味料，那么劳累就应该是最好的催眠曲。



      躺在篝火边，感受着清凉的海风，听着前方海浪不断冲刷在礁石上的哗哗声，王宇感觉眼皮越来越重，最后在不知不觉间，进入了梦乡。



      直播间的观众，开始以为王宇在思考，后来听到平稳的鼾声后，纷纷选择散去，留下一小部分夜猫子，依然守在直播间里。



      其实这些夜猫子观众，也知道在荒岛上没有食肉动物，所以在深夜里也就不会有什么危险。



      他们只是养成了习惯，哪怕是在打游戏，也会时不时切回直播间，看上一眼。



      第二天清晨，初升的朝阳驱散了黑夜，王宇揉着惺忪的睡眼，打着哈欠从沙滩上站起身，连续两天晚上，他的睡眠质量堪称完美。



      唯一美中不足的是，睡到半夜时，他被饿醒了一次，要知道，鲍鱼扇贝这些食物，虽然蛋白质含量多，但是没有碳水化合物，也就无法让他的胃获得饱腹感。



      一个人，永远无法依靠某一种食物，长久存活下去，不单单是人，动物也是如此。



      除了三大营养要素外，盐分，维生素和各种矿物质，都需要定期补充，缺少任何一种都不行。



      目前来看，王宇可以轻松获得以上大部分营养要素，蛋白质和脂肪，可以从海鲜获得。



      维生素和矿物质，可以从椰子中摄取，至于盐分，就不用说了，身处海边，要多少都可以。



      至于碳水化合物，也就是糖分，那就只有从植物中获得。



      王宇在昨天寻找水源的时候，意外发现了几颗面包果树和可可树，这两种植物可以带来大量的糖分以及脂肪。



      面包果是一种独特的水果，它与其他水果不同，含水量和维生素并不多
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