第十：煮饭和炒菜的时候，一定要洗干净。

    第十一：煮好一天的饭要吃完，变味啦要倒掉，

    第十二：方便面，火腿肠，饼干，腐乳，豆豉，咸菜等，坚决不吃。

    第十三：用面粉和其他食物油炸的，坚决不吃。

    第十四：坚决不喝酒啦。

    记住这次血的教训，要动两次手术，为了自己身体健康，心里面牢牢记住。

    作者：我是和平主义者

    2019年11月22日早上十点