送别了强哥，五指金刚回到了房间，几个人虽然昨晚睡了，但是在那种地方根本也睡不踏实。尤其是龙头和帅仔，两个人基本没怎么睡！五指金刚躺在上呼呼大睡！

    昏天暗地的睡了整整一下午，要不是老怪派人叫他们几个起，五指金刚都能睡到明天的这个时候！几个人不情愿的起，大嘴好像睡毛了似的，眼睛直勾勾的看着小木！小木有些害怕的问道：“你看什么看啊？”

    龙头笑着说道：“大嘴！你别吓他了！”

    大嘴脸恢复了正常哈哈大笑说道：“看你那小胆吧！真是的！”

    几个人洗漱完毕，来到了食堂，看见桌子上摆着很多菜。大嘴嘿嘿一笑说道：“哎呀喂！这伙食不错啊？跟以前就是不一样啊！”

    文杰笑着说道：“那你多吃点吧！”

    几个人坐下后开始吃饭，大嘴吃饭一直一个习惯就是吧唧嘴，帅仔夹了几口菜换了一个桌子吃！大嘴不以为然的说道：“还躲出去了！”

    龙头看了看帅仔心想，帅仔这是怎么了？为什么一直不高兴呢？龙头拿着碗凑了过去，帅仔看了看龙头没有说话，继续吃着！龙头假装吃了两口，然后问道：“帅仔！你怎么了？什么事让你不高兴啊？”

    帅仔冷冷回答道：“没事！”

    龙头一皱眉说道：“你这样是什么意思？”

    帅仔没有说话！其他三个人一直看着谁也没有说话！

    帅仔放下筷子说道：“我吃完了！你们慢慢吃吧！”说完，帅仔走出了食堂！

    龙头狠狠的放下了筷子，生着闷气！文杰走了过去拍了拍龙头的肩膀说道：“别生气了！老大！他的格就那样！”

    几个人郁闷的把饭吃完了，出了食堂到院子集合！

    老怪站在原地等着五指金刚，五指金刚站好，老怪笑呵呵的看着五个人点了点头说道：“恩！很准时！很好！”

    老怪接着说道：“大家好！从今天开始，你们开始接下来的集训，会很苦，你们怕不怕？”

    五指金刚齐声喊道：“不怕！”

    老怪微笑着说道：“好！那么现在开始，今天开始训练自由搏击！你们以前不是总觉得打不过我吗？今天开始练习，练好了！你们就可以赢了我了！”

    五指金刚散开，开始跟老怪练起了自由搏击。

    老怪数了数筋骨说道：“首先，我们应该了解什么叫自由搏击！这是源自于欧美的一项不拘一格的运动，跟武术不一样，现在武术都是花架子，但是自由搏击提倡自由发挥！这项运动非常适合实战中运用！实战中反应要快，你们几个帅仔非常适合练习自由搏击！但是，自由搏击不是靠力量就有优势，力量只是一个部分，最主要的是灵活！灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌，最终以击倒对方为目的！在练习自由搏击的时候，我们不要以君子和小人招数划分，只要记住，我们最后的目的是击倒对方，我们也不是上场比赛，我们不限击倒敌人，就会被敌人所击倒！明白吗？”

    说完，老怪开始练习给大家看！五指金刚认真的看着，老怪练了几招以后说道：“好了！你们现在跟我一起练！”

    五指金刚跟着老怪一起练，尤其是文杰，老怪这么一介绍完，文杰觉得自由搏击在平时非常管用！主要是自由搏击不拘一格，这特别适合运用到打架中，文杰觉得非常实用，文杰决定好好学学！

    时光飞逝岁月如梭！五指金刚跟着老怪
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