个多月的训练，这些新兵，已经将这些技巧熟记在心，至于上官素素等人，就要吃亏很多。

    “第一队列，开始！”

    一声令下，5千多人，犹如决堤之水，朝着前方奋勇冲刺，所有人互相之间，都保持着安全距离，刚开始是最混乱的时候，所有人都以安稳为主，当每个人都有各自的位置之后，竞争才算真正的开始，这一场奔跑，路程可不近，想要争夺名次，并不急在一时。

    倒是上官素素带来的那些人，凭借身法和修为，一开始就甩开了众人，成了领路人。但是，这可是10圈啊，一圈路程，要绕行整个山谷内侧，足有十几公里，跑10圈，就是一百多公里，只是人武境武者，可没有这么多灵力，能全速奔跑一百多公里，最多跑几圈，体内灵力也就用得差不多了，剩下的，只能依靠自己的体力。

    合理使用体力，节省灵力，也是晨跑的训练要点。

    第一梯队跑出很远之后，第二梯队的人，就会立即跟上，直到数万人全部跑完，所有将士手臂之上，都会佩戴一个计时器，等跑完全程，所用时间最少的人，可以获得奖励。

    按照晨练的新规矩，在规定时间内，所有没有跑完全程的人，都要接受处罚，先跑完全程的100名将士，可以受到灵粮和军工点的奖励，若都能跑完，最后百名，一样要接受处罚，至于处罚的内容，就是痛饮神胆水！