想起云云曾说过的跑步技巧：长跑的呼吸很重要，长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此在跑的过程中会出现”不适应”的现象，使人感到腿发沉，胸发闷、呼吸困难和不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久，困难就能克服。

    浅影现在倒是越发想念那个死党了。

    跑到第三圈时，前面的女生开始脱落，出现呼吸急促的现象，浅影还是一如开始，除了呼吸交换的频繁了点，脸色潮红了点，浅影依然能够坚持下来。

    说起来，这体育老师也是有意思，说是慢跑，却没说几圈，只让他们紧跟着前面的人跑步，坚持不下去的就到旁边休息。

    浅影想：也许到最后，只会剩下海棠一个，那个人，可是出了名的坚持。

    确实如浅影猜想的，到第五圈的时候，浅影也开始力不从心了。而在浅影前面的女生则有原来的10多个，只剩下三个。其中还有一个是名川千美。

    而跟在浅影后面的海棠，则是意外加吃惊了。

    原以为，浅川影不上体育课，平时也不运动，瘦瘦的身板，应该是坚持不了多久的，没想到倒是能够如此，怎能不让海棠错愕。

    名川千美已经脸色惨白，随时要晕倒的样子。

    看到脚步凌乱的名川千美，浅影叹了口气，跑上前，拉着名川千美的手，脱离了跑步的队伍。

    “你没事吧？”

    “没，没事。谁，谁要要你关心了。”

    “深呼吸，我们走一走吧。”好一会过后，浅影看着名川千美脸色渐渐正常，准备返回队伍。

    “为什么？”名川千美问道。

    浅影知道她问的是什么，略想了一会，道：“只是觉得，没有必要。”

    “可是……”

    “千美，我很感谢你为我做的。只是，我觉得感情不应该用这种方式得到。”再说，她根本不喜欢手冢。

    “千美，我想认认真真的做一件事。你会明白的吧。”看到浅影眼里的认真，名川千美沉默了。

    “嗯。我知道了。”

    “走吧。老师叫了。”果然，浅影和名川千美回到大部队时，海棠也正好结束了跑步。

    体育课下课后，桃城迫不及待的拉着海棠往一旁而去。

    “喂，你拉着我干什么。”海棠甩开桃城的手询问。

    “我只是好奇，那个浅川影今天居然来上课，我眼花了吧？”桃城这节课也是体育课，自然看到了那一幕。

    “你没眼花。是真的。”海棠还是很认真的回答了桃城的话。

    “哦。这样啊，真是不可思议。”桃城摸了摸下巴，一副深沉的样子。看的海棠是一阵无语。

    “我说，你这么关心这件事干什么？”海棠疑惑的看着桃城。

    “没什么，就是好奇。而且，她最近没缠着部长，我怕她又想干什么。”

    “她不会的。”虽然不知道为什么浅川影变化这么大，但是海棠还是忍
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