房大娘倒是没想过这个，就说道：“咱家不是前段时间杀了一头牛么，天热容易坏，我就用盐腌了，一直给你大嫂吃这个呢，她一个人要喂两个孩子，每日都给顿肉汤。”



      “对了，我还让你大哥每天都去镇子上买条鱼回来，鱼汤不是最下奶了，怎么，这有什么问题吗？”



      房大娘越说花小婵的眉拧的越紧，不由得追问道。



      花小婵道：“娘，我知道你是对大嫂好，可月子里最好不要大补，而且还不宜吃的过咸，奶水是喂给孩子的，如果吃的太油腻，也不好，婴儿肠胃弱，不好消化，最容易积食。”



      “为了娜娜跟伶哥儿着想，这两日还是让大嫂吃些清淡的吧，等出了月子，再慢慢补就是。”



      房大娘听了，这才明白，“行，娘听你的。那，给你大嫂吃啥？”



      花小婵想了想说道：“吃些好消化的就行，可以吃红枣花生粥、银耳百合羹、小米南瓜粥、鸡蛋面、冬瓜虾仁汤这些。”



      “要想奶水足，也可以喝花生猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤，这些都可以，最好也不要放太多盐巴，隔个两三日吃一次，不然也不好。”



      房大娘第一次知道原来女人坐月子也这么讲究，她们那个时候生孩子坐月子，每天都是疙瘩汤，家里条件好的就往里面打个鸡蛋，条件不好的，就光是疙瘩汤，加点红糖进去，一吃就是一个月，寡淡的很。



      “你说这些我也记不住，就记住汤了。”



      花小婵道：“要不这样，正好我待会要给娜娜写方子，顺便把这些食谱也都给写下来，等将来四嫂生了也可以用。”



      花小婵又说道：“其实坐月子要真说起来，里面的讲究可多了，最好是每隔七天换一次膳食，头七天要把身体里恶露出来，接下来是催乳、恢复体力、补元气、调气血、强壮筋骨，这样等出了月子之后，人也不会发胖，身体也能够快速复原。”



      “这些医书上都写着呢，只是甚少有人知道，也就是宫里受宠的嫔妃才能注重这么保养，我这可都是宫里传下来的秘方。”



      花小婵说到最后不由得想要卖弄一下，一说起来就打不住了。



      韩老爷子在旁一直没有插嘴，听到这里总算是开口说道：“你就别卖弄了，那些精细的东西不适合我们乡下人，就平日里吃的就行，少盐，少油，不易油腻即可。”



      花小婵听了抿嘴笑了起来，盯着韩老爷子说道：“阿爷，你什么时候成了乡下人了，难道你打算在这里常住？”



      韩老爷子知道自己说错
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