又拿了杯子到净水器前接了两杯温水，拿到运动室递给两女。

    出去拿着冰水，回来和她们一起坐在地上休息。

    喝着水，跟她们说刚运动完这样坐着不好，最好是起来走一走。

    两女抿着杯沿小口喝水，都摇头说不想动。

    陆羽也就坐拢了过去，让两女伸出腿放在他大腿上，然后双手给她们捏着。

    两女被陆羽捏着揉着发酸的小腿，舒服得直哼哼，听得陆羽心猿意马。

    再看看香汗淋漓，运动服紧贴着玲珑身段的两女，陆羽赶紧默念清心咒。

    陆羽发誓，要不是他也跑步累得够呛，百分之百要做些爱做的事。

    不然还真对不起此情此景。

    ……

    帮施梓萱和秦小棉按摩了好一会儿，才起身把两女也拉起来，让她们在家里走走。

    两女相互扶着，在家里慢慢走了几圈，然后就坐在沙发上一动不想动地玩起了手机。

    其实不说两女，就是陆羽自己，大量激烈运动之后，双腿都有点发酸发软，两女现在的状态也正常。

    看了看时间，陆羽也就点了外卖。

    估计两女运动完胃口都不好，又给她们点了粥。

    外卖到了之后，陆羽又一个一个扶着两人去餐桌边吃饭。

    吃完饭后，陆羽见她们休息得差不多了，就跟她们说自己上楼多泡一会儿热水澡，不然明天双腿会酸，走路都发软。

    施梓萱和秦小棉听了之后，忙上楼去放热水。

    陆羽也休息了片刻就上楼洗漱，然后抱着换下来的衣服下楼，扔进了洗衣机。

    本来想去帮两女拿衣服洗了，但是女生的衣服都是分门别类洗的，不像他，统统扔进去行了，也就没有自作主张。

    等衣服洗好，晾好之后，才又回到楼上，两女都还在泡澡，没有出来。

    陆羽暗自吐槽，也不怕把自己泡蜕皮。

    摇摇头，就回自己房间休息了。

    靠在床头玩了一会儿手机，不知不觉就有点疲倦，把手机扔一边，躺下去，没过多久就睡着了。

    ……

    陆羽第二天是在秦小棉委委屈屈地哭腔中醒来的。

    睁开眼只见秦小棉穿着薄薄的浅黄色睡裙，趴在他被子上抽抽噎噎：

    “怎么办啊大叔～我腿又酸又软，走路都没有力气，我都不敢下楼！呜呜，我好惨啊～都怪你～”

    陆羽被她逗笑了：“有那么夸张吗？”

    秦小棉泪眼朦胧：“有啊，我刚刚下床都差点摔倒。”

    陆羽坐起身，掀开被子，把她白如莲藕的修长美腿抱过来：

    “这么严重？我看看。”

    一边轻轻捏着她柔嫩纤秀的小腿一边问：“是这里酸吗？”

    秦小棉连连点头：“就是这里最酸了。”

    陆羽一边揉捏着一边说：“没事，过两天就好了，这是太久没运动之后猛然间激烈运动的正常反应。”

    秦小棉：“那你等会儿抱我下楼，我都没力气。”

    陆羽好笑地看着她撒娇，点点头，又帮她揉捏了一会儿小腿才说：

    “快去洗漱吧，不然上班该迟到了。”

    秦小棉一愣，然后才反应过来，缓步回房间梳洗去了。

    陆羽也是起床洗脸刷牙
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