又不好提前打招呼，怕给席锦绢添麻烦。

    所以！他打算在外面吃的。

    “孩子们提前吃了，没有让他们吃饱。这不？”朱阳光解释道。

    吃得太饱，是不能剧烈运动的。

    不吃饱饿着肚子练武，对身体一样不好。

    所以！在龙飞的建议下，提前少吃一些。

    先练一会儿，再吃一点。练完了，再让孩子们吃。

    没有办法！孩子正是长身体的时候。练武是最消耗体能的，不及时给他们补充营养，体能就跟不上。

    自从练武之后，以前吃饭很挑的乐乐，现在吃得比同龄男孩还要多。

    一碗米饭她三口两口就能吃下去。

    不！是吞下去。

    狼吞虎咽的那样吃饭。

    或者说！饿鬼投胎的那种吃法。

    没有办法！她太需要营养了。

    跑了三圈之后，三人开始练踢腿。

    张圆圆在前面，乐乐跟在后面，朱正英在最后。

    三人保持着距离，左腿踢一下、右腿踢一下。

    之后！开始加快速度踢腿。

    三人的距离拉开了，张圆圆快速踢到前面去了。

    就在叶晨一眨眼的功夫，张圆圆显本事了。

    之前还在练踢腿，结果变成了倒空翻跟斗。之后！又开始练侧空翻、360度转体……

    “好！”

    叶晨见状，不由地叫好起来。

    才半年时间，张圆圆已经练到这个地步了。能够翻跟斗了，能够360度转体了。

    可见！平时的他！没有少下功夫。

    或者说！这小孩！天生练武的材料。

    不练武，不去体操学校都太可惜了。

    体操学校他可能上不了！因为！他的个子太大。

    他这种大个子，适合练武。

    练体操的，个子要小一些。体操上面有很多高难度动作，大个子、胖子是做不了的。

    “好！过来！”龙飞见差不多了，就“叫停”。

    张圆圆这个徒弟加干儿子，他太爱了。

    今天！张圆圆是为了在叶干爹面前表现，才急于练这些高难度动作。

    要是在平时的话，是要再热身一会儿。跑步、踢腿之后还要练一路拳。

    只有全身运动之后再练这种动作，才不至于拉伤肌肉、筋骨。

    猛然地剧烈运动，是很意外出意外的。

    张圆圆这才停下来，跑步来到干爹加师父面前。

    “擦把汗！别急着练！”龙飞比娘亲还要亲，拿着毛巾上前亲自给徒弟加干儿子张圆圆擦汗。

    “师父！”张圆圆夺过毛巾，自己擦拭起来。

    黄芸不在现场，她跟随席锦绢去楼上了。

    这不？大家都还没有吃饭。

    “嗯！好！”叶晨看着张圆圆，满意地点点头。

    演武场上，开始了乐乐的表演。

    乐乐跟张圆圆差不多同时学的武功，所以！她也会倒空翻和侧空翻、360度转体……等一系列基本功动作。

    “过来！过来！嗯！很好！很好！没有偷懒！你们！”龙飞见乐乐表现也很好，赶紧招呼她过来休息一会儿。

    乐乐自然是停下来了，毕竟
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