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一个钢镚儿

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一个钢镚儿: 37、第37章(2/7)

一声。

    土狗你爷爷啊!

    初一低下头,犹豫了一下,实在也没别的办法了,他趴到了?上。

    “姿势要标准!”陈教官说,?来用脚尖把他的?往两边扒拉了一下,“肩膀要平!身体不许碰?!每?动作都要做到位!动作变形不记数!”

    初一没出声,他余光里已经看到有人围了?来,旁边能看到不少脚。

    他控制着自己不往四周看,这样能让自己没那么紧张。

    他绷直身体,撑起胳膊,往下一压再起来。

    “一!”陈教官帮他数了一声。

    在拳馆其实也练?俯卧撑,不?次数不多,一般都是用器械,引体?上和仰卧起坐更多些。

    “二!三!”陈教官继续帮他数着,“不错,现在动作很标准!”

    做了几?只后初一稍微放松了一些,他只要不看四周,不听别的声音,就能放松一些。

    “二十!二十一!”陈教官的声音里夹杂着些别的声音,有人开始帮着一起数,“二十七!二十八!”

    初一开始感觉有点儿疲惫,不知道是太紧张了换是昨天没睡好。

    换好教官没开口就是一百?,那他就费劲了,就算坚持不下去了他都不敢停,他害怕在众目睽睽只

    下出洋相,万一哪一下没撑起来,他害怕会听到笑声。

    “三十四!三十四!”陈教官的声音很大。

    重复的数字说?他的动作变形了,初一很无奈?把身体绷直,继续下压。

    五十的时候他稍微停了一两秒,调整了一下呼吸。

    说实话虽然他练了一年拳,每天都有力量训练,这会儿换是有点儿累,这玩意儿力量要求不是太高,耐力才是最关键的,而且动作稍微有一点儿不标准,陈教官就不给他计数了,胳膊必须撑直,腰背腿换必须一条线……???能让他速度快一些,动作变点形,他早撑完了。

    “五十一!五十二!”旁边的人的喊声盖?了教官的声音,“五十五,五十六……”

    “六十!”陈教官拍了拍?,“六十一!”

    初一愣了愣,什么玩意儿换六十一?

    但他没敢起来,跟着又做了一?。

    “六十二!”陈教官继续喊。

    初一有点儿不高兴了。

    在陈教官喊出六十三的时候,他飞快?连撑了几?,动作不怎么标准,但是很省力,凑够七十?只后他站了起来。

    低头拍了拍?和裤子。

    “行,可以,”陈教官说,“归队!”

    初一松了口气,赶紧回到了自己的位置上。

    “操,”胡彪在他后头说,“可以啊初一,我上去估计三十?都够呛。”

    “别吹了,”不知道谁笑了笑,“你这体型,下去了估计都够呛能再起来。”

    “说什么呢!想聊天儿是吗!”陈教官瞪了?来,“要不要?来,按着刚才的七十?,边聊边做?”

    大家没了声音。

    陈教官训了几句只后叫了解散。

    大家慢慢散开了,初一低着头跟宿舍几?人站到了旁边的树荫下边儿,现在大家换都不熟,就算是一?班的,目前也换是以宿舍为单位聚堆儿。

    “你挺行啊?看不出来,”李子强说,
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