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秩序剑主

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秩序剑主: 第四章 安顿(3/3)

?”周安有些惊喜。虽然不知道一个小银币是多少钱不过有没有工钱代表是身份不同。

    “当然啦只要小安德你能干得好自然有你一份工钱。”

    “谢谢您赖尔特夫人!”周安乖巧的鞠了一躬。

    “好了小安德你先休息吧明天干活时要注意身体别太累了。”

    这一句话就比前面的话多了许多暖意前面那一句实际上就是赖尔特夫人想看看这个孩子是不是懒蛋。

    如果安德当了真和赖尔特夫人说自己身体不好受不了工作的辛苦说不定过不了多久就会被扫地出门。

    送走赖尔特夫人周安仔细打量着自己的小天地如果没有意外的话很长一段时间这里就是自己安身的地方了。

    房间里空地很小没地方打太极拳不过这几天周安没闲着通过回想当年太极拳老师说的种种要领趣闻结合这几天的反复实践周安也开发出了自己的一套桩功。

    原本太极拳就含有站桩的功夫不过大家都知道对于地球的学生来说要考的内容和不考的内容学习认真程度完全是天差地远。

    所以周安二十四式太极拳练的滚瓜烂熟而太极桩功只听说了一个大概具体内容根本不知道。

    现在周安的这套桩功是从二十四式太极拳推导出来的简化版本。

    比如说原本太极拳需要抬手投足、身形移动才能算是完整的一式到了周安这里该抬手的动作耸一下肩膀就算完事;该跨步的动作扭腰送胯腿却不迈出去。

    全身上下腰部和肩髋关节和胸腹的动作基本保持不变取消了四肢挥动的所有动作。

    这样既可以引导身体内部的气血按照太极拳的路线游走又节约了大部分体力正好适合周安现在身体虚弱的情况。

    当然这样锻炼的效果差了一些不过节约了体力也延长锻炼时间虽然每一次这样站桩带动的气血要比施展二十四式太极拳少了许多。

    可通过这种锻炼方法带动的气血虽然微弱却连绵不绝、细水长流的滋润身体让周安觉得更舒服一些。