有做出任何回应，只是继续之前动作，铜镜喜欢玩高冷？

    人影双腿弯曲并下沉，上身尽量向后方倾斜着，一只手仿若擎天，另一只手却放在裆部。

    王东看到这个动作后，马上想到一种不雅之事。

    “三百年前叫打灰机，现在你这是要打飞车吗？”

    莫非，这是教我在练功？王东突然想到了什么，该不会是白胡子老爷爷真的出现了吧？

    还是奖励的新手大礼包？

    不管怎么样，还是先尝试下，梦想还是要有的，万一要实现了呢？

    以王东0.88的生命力，完成这个动作轻而易举。

    可是当王东完成这个动作后，好似听到了一阵韵律奇特的呼吸声。

    三长两短、三短两长相互交替，长短节奏变幻。

    王东立马有样学样，很认真的跟着模仿了起来。

    无论呼吸还是动作都很简单，可是配合到一起，马上就不一样了。

    呼吸循着这个节奏不停变幻，感觉自己身体好像突然沉重无数倍。

    浑身每一个骨节都吱吱作响，全身各处的肌肉，都异常酸痛起来。

    “这效果，当真是立竿见影！”王东不由感叹。

    可是，却一屁股坐到了地上，坚持不了三秒钟。

    “特么的，老子信了你的邪！”

    “不行，我王东怎么可以做三秒钟男人，起码也要坚持三分钟啊！”

    王东的性格本就非常的执拗，否则教练也不会评价他性格坚韧了。

    一二三四，再来一次……

    坚持、坚持、再坚持……

    一遍又一遍不停尝试，这一夜好似特别漫长、又好似特别的短暂。

    还好，王东之前吞服了一颗大力丸，否则再顽强的意志也没卵用。

    也不知道经历了多少次失败，他终于标准的完成了这个怪异动作。

    三分钟，整整坚持了三分钟！王东坚持完成了全套的动作。

    最后，终于耗尽了所有体能，整个人软哒哒的瘫在了床上。

    “呼……”

    王东刚想放松一下，忽然全身一阵抽搐，一阵剧烈的疼痛蔓延全身各处，好似万蚁噬身。

    一时竟不知疼痛的源头何在。

    “难道是？洗毛伐髓！”

    他突然想到什么，尽管已经痛到了极致，他却格外的兴奋。

    这个动作只是完成了一次，竟然会有如此意想不到的效果。虽然远没有达到脱胎换骨，却也算非常难得了。

    大约五分钟后，疼痛缓缓消退，好似有一股暖流游走全身。

    “唔，好舒服！”

    “我感觉身体力量好像又有了很大的提升，如果刚才的疼痛更猛烈一些，那该多好啊！”

    “生命力肯定又提升了，看现在到了多少。”

    姓名：王东

    源点：0

    生命力：0.99，可以提升

    精神力：1.0，可以提升

    阴阳桩：可以提升

    王东刚想到这，突然注意到铜镜上直接显示出了系列信息。

    “咱不能专业一点吗？诸如力量、速度、反应等杂七杂八的，稍微精细化一点不好吗？”

    “刚才那个是阴阳桩？这又什么级别的桩
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