建议。”

    “嗯！”杨威应了一声，看向孟霞，问道：“七表姐，要如何锻炼下肢和躯干呢？”

    “这还不简单，跑呗！”孟琼呵呵笑道。

    孟霞也点头道：“锻炼下肢的两点，一个是桩功，一个是跑，你已经过了修炼桩功的最佳时间，那就玩命跑吧，反正你也说了，这游戏里面死不了人的。”

    “腿抬高点！”