骨。

    于是，拿起了两个三十斤的哑铃，一手一个。我狠狠的锻炼了一番肱二头肌，连举了六百个。

    说起来，我也有好久没练这玩意了，小时候，因为总是要跟别人打架，所以我曾经自制过哑铃进行举重训练。十六岁，我已经能把二百斤的东西举过头顶了。

    待到操练完后，便已经快到正午了。