王全道：“都安静。你们自己放弃了，自我陶汰出局了，不是本城主不给你们机会。现在的你们，求我也没用了。”

    “你们想要再加入光明神座下直系亲传弟子的行列，就看本城主座下的这三百三十八名弟子愿不愿意收你们了。过了今天的集训，他们才可以允许收徒。”

    “所有圣徒注意，跟随本城主一起，右踢腿三百个，之后是抱着右腿，以朝天蹬的站姿站立一刻钟。”

    在一众圣徒踢腿的时候，王全也做着同样的训练。

    王全踢腿数量达到之后，以朝天蹬的站姿站立在擂台上。就是左脚板着地，右脚板在头顶朝天，这就是朝天蹬。

    在王全以朝天蹬站立的时候，从贮物指环中拿出了一大葫芦的养气丹，打开葫芦盖子，倒出一把养气丹，直接抓爆了，以灵力控制养气丹的药力能量爆出的灵力和粉尘飘向一众圣徒。

    一众圣徒通过吐纳之法，呼吸到养气丹的香味，立即就加快了吐故纳新的速度，知道是他们的城主大人慷慨解囊，在给他们以这种方式服用丹药。

    通过吐纳得到的药力能量，让整个人的身体能量迅速地得到补充，枯竭的力量从四肢百骸之中滋生出来，源源不断地滋生出来。纵使还是很疲惫，快要坚持不住了，还是以强大坚韧的精神支撑着自己做着同样的动作。

    在这些训练过后，右腿脚落地，开始做右腿脚单腿起蹲的训练，配合着抓握训炼，都是三百个重复动作。

    接着就是踢腿，朝天蹬。

    这后来的训练有丹药能量通过吐故纳新之法进入一众圣徒体内，让一众圣徒都没有掉队。

    接下来是站成大马步的状态，时间不限。

    王全在一众圣徒站马步，同时训练抓握的时候，身形穿梭在一众圣徒之中，手中的戒尺就没有停过，“啪！啪！啪！啪！……”一直抽打个不停，只打得一众圣徒们刚开始还惨叫出声，到后来全都闭着一口气不再惨叫了，只听到王全抽打他们后背和屁股的声音。

    对于一些体质较弱的女生，是王全特别抽打的对相。不论是抽打次数和频率都要多一些。

    一众圣徒被王全抽打得浑身颤抖，一口气闭着，都憋得脸面发紫，也都坚挺地忍耐着。

    在每个圣徒至少都挨了上百戒尺之后，累得王全也有些气喘不已了。

    接下来是左扑步，右扑步，左劈叉，右劈叉，同时还配合着俯身和仰身。

    做好了这些，再让圣徒们一起就地盘膝跌座下来，全部是右脚面担在左大腿上，左脚面担在右大腿上的方式双跌坐端正坐好。

    王全一路抽打着圣徒们端正坐好之后，开始让圣徒们扭动腰肢和脖子，上下活动肩膀带动肺腑的活动。

    王全看圣徒们做好了这些训练之后，说道：“现在端坐提神，双臂下垂，伸手掌拄地把自己撑起来。”

    “指甲短的同学，可以尝试着伸出五指，渐渐地减少手指的数量来撑起自己的身体。”

    王全行走之处，全是“啪！啪！”响的戒尺抽打的声音。

    “胸前腰腹部位的打击，等以后你们自己抽打，本城主就不代劳了。”

    “由于部分同学的指甲比较长，这一环节的训练暂时跳过去。”

    “所有同学慢慢起来，自由活动着站起来。”

    “站好之后，做弯腰伸筋动作。”

    “啪！啪！”
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