爬到另外一个完全冰凉的被窝，这下子倒是彻底的冻醒了，肖一也醒了，无奈的看了他一眼。

    两人起床，整理好自己，摄影机打开的时候他们已经是整洁干净的一身了。工作人员跟在后面拍摄，而其他的明星过来喊人。

    唯一觉得遗憾的就是没有拍到他们的睡脸，齐迩拿起了任务卡片看向了其他四人，也就是说，今天我们十个人分成了两组，比赛得到积分？

    “对，男生这边能完成冲浪任务的加十分，并进入到下一个环节的挑战之中。女生这边也一样沙滩排球胜利的一方加十分并进入下一环节，失败的一方虽然也可以进入到下一个环节，但是却没有积分。”新晋流量明星方泛回答。

    “不过有些不怎么会的怎么办？”有人问。

    “节目只有聘请专业人员来教，给够了时间让我们自己练习。”

    齐迩这一觉睡的还是挺舒服的，所以早上起来的时候，身体已经没有什么特别的问题了，精神也十分的饱满。

    实际上大家都睡得非常的舒服，吃了早餐之后，大家就往沙滩去了。

    肖一倒是给他拿了瓶防晒喷雾，对着他就是一顿喷，其他人见状也纷纷拿出自己的防晒涂满了全身。

    玩当然是要玩但是大家都??是公众人物也要注意一点点形象，肖一帮齐迩喷完，齐迩就帮他喷了。

    “小迩会冲浪吗？”有人询问。

    齐迩不知道自己会不会，他还是先学一下吧。

    肖一看着他担忧的脸，开口：“你不会也没关系我可以教你。”

    齐迩点了点头，众人看到水其实都是很兴奋的，毕竟常年紧张繁忙的工作，很少有人会空出时间出来旅游就算旅游也会被粉丝们围观拍照。

    如今节目组帮忙清了一下场，偌大的海域就可以让他们随意的放松了。

    齐迩这边拿着滑板看向教练员示范，肖一倒不像一般人先趴在冲浪板，再被海浪推着往前跑，随后才将身体撑起站立起来，他踩在冲浪板上直接就一个助力站了起来，他的平衡性非常好。

    站立在冲浪板的中心线上，随着海浪动作，如同驾驭海浪一样。

    因为是赤裸着上身所以可以看到他那八块腹肌，总之众粉丝都没办法将眼睛从他身上移开，被水打湿的俊美脸庞让众人鼻血都要飙出来了。

    齐迩这边也有些羡慕的看着他玩，而这边辅导员还在说明注意事项。

    站立也有规矩，以侧站的方式站立于冲浪板上，张开双臂并降低身体重心以保持最佳平衡。

    站立时，双脚脚掌要平贴在冲浪板上，以免失去平衡。至于双脚的脚掌一定要踩在冲浪板的中心线上，才不会失去平衡摔落水面。

    摔下水也不要乱动，水面其实不高，直立就可以了。

    当然这一次分组，因为他们俩没有分到一组，肖一麻溜的完成冲浪任务也不是给他们加分。

    齐迩拿着冲浪板认真的回想注意事项和冲浪步骤。

    肖一倒是下来了看着他，笑着开口：“怎么样？要我帮你吗？”