系不一般，可以说尚尊还是他看着长大的，自然更关注八班了。

    八班一百多人全体穿着蓝色训练服，正整齐的排成长方形，五排，尚尊笔直的站在第一排，正视着马尔。

    马尔此时站在他们面前，负手而立，面色威严，此刻已经有不少学员内心开始喊苦了。

    “全体都有，告诉你们一个好消息，今日训练课程与以往不一样，不训练你们的体能极限，所以，别一个个不情愿的样子摆给我看。”马尔负手而立的对着八班说道，虽身着长袍，但还是掩盖不了那一身强劲肌肉所呈现的凹凸感。

    听到不是训练体能，顿时所以学员包括尚尊在内心中都是一轻。

    “但是。在这之前二十公里的匀速跑是不可免的。”马尔来了个但是，再次提起他们的心。

    虽然很多人还是不情愿的啊了一声，但二十公里的匀速跑算是好事了，以往都是二十公里的全速跑，那才真的累人。

    “二十公里！”尚尊站在最前面第一排的队伍内，脑海一声惊呼，如果是平时倒好，但现在他身上穿着的可是一件重达三百公斤的黑蚕衫，那就等于背着五个成年人在跑步了。

    没办法，跑吧。

    二十公里绕着训练场跑了近二十圈，所有学员缓缓回到原地，有些不甚的都是坐了下来连连喘气，见此，马尔也不着急让他们集合。

    看着八班所有人的样子，其余三年级的那些班级都是幸灾乐祸。

    尚尊虽然跑了下来，却是最后一位回到原地的，叉着腰喘气，汗水再一次浸透了脸庞，吞了吞干燥的喉咙，仰天吐出一口浊气。

    学员们都看着这八班的吊车尾，眼中带起幽怨。

    “哥，还好吧？”陈果脸上带着稀疏不多的汗水，微微喘着气，走到尚尊面前，关心的问道。

    尚尊咧了咧嘴，摆摆手，没有多说。他正在缓解黑蚕衫所带来的压力，此时此刻哪还有力气说话，能站着都算是好事了。

    “好了，全体集合。”休息了数分钟，马尔见全体学员都回魂后，这才出声道。

    全体学员不敢耽误，立马来到属于自己的位置笔直的站好。

    “武，是你们在位元境以下必要的修炼，所以，今日训练课程是双打，你们八班刚好一百零六人，自己选定一个对手，然后开始轮流制的切磋，我会占用你们整个下午的时间，所以不要怕时间不够。现在，你们选定一个自己适合的对手，选好后由我来决定顺序先后，倒地的算输，听明白没有？”

    “听明白了。”八班所有学员身子一挺大声道。

    马尔还是比较满意八班现在的表现，因为八班毕竟不是一头牛，被他整了这么多回，应该懂事了。当然，谁也不敢给八班添乱，因为一个人的错误会导致整个八班受罚，那就真的是害死一村人了。

    听说要对战，许多人的眼光都朝尚尊看来，感觉到自己这么受关注，尚尊也是无奈。

    “哥，我们一队吧。”陈果第一个选的就是尚尊。

    “不用了，哥想试一试有没有长进一些。”尚尊带起微笑，拍了拍陈果的肩膀，他知道陈果是为他着想。

    当然，他真正想的是试一试岩松所这黑蚕衫所带的防御效果。

    陈果在赛场上展现的实力，在八班是最强的，没有一个人愿意与陈果对打，最后还是一位在元气榜排名第二十一的壮硕少年愿意与陈果切磋，虽然他知道自己
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