也警告过王震几次。

    不过队医多次检查后发xiàn

    王震身体并没有因为巨量的训liàn

    出问题，反而越来越好，贝尔科林也只能无奈的默许了王震的做法。

    贝尔科林本以为自己的训liàn

    方案足够变态，足以让意志坚强的王震崩溃了，然而王震的坚定，刷新了贝尔科林的三观。

    王震当然没有乱来，而是根据FF系统训liàn

    方案严格执行的，因为训liàn

    方案更科学，所以其实并不是太累。

    比如盘带训liàn

    ，核心其实是在休息的，而核心力量训liàn

    时，腿部和手部肌肉又在休息。

    一切都在不紧不慢的进行着。

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