文文献搜索引擎之一。



    然后开始搜索关键词。



    ？他真查啊。



    我人傻了。



    全是外文我已经开始累了。



    不如使用物理睡眠法，拿一根坚固且长一点的棍子对着后脑勺来一下，非常的银杏化。



    林启快速拖动鼠标翻看着，关于睡眠关键词的文献基本都是医学领域的。



    林启迅速总结关键词，找到论据，然后再通过自己的想法凝练，用通俗的的话语转达给观众们。



    他看外文文献这么流畅啊？兄弟们我不能接受！



    我写论文都是靠的翻译软件，没有翻译软件我怕是毕不了业。



    “大致意思是说，不要莽着硬睡，也不要胡思乱想，这会让你的大脑误以为你还处于工作状态，不肯分泌褪黑素。



    褪黑素这个东西大家应该知道，外用口服的褪黑素最好也少吃，不然容易让大脑误以为你可以稳定从外界获得，从而不再分泌。



    落实到具体方法上的话我看看，这里有写，如果你有伴侣的的话，你可以为...嘶，不好意思没有，下一个。”



    林启念到这条连连摇头。



    哈哈哈哈笑死，太真实了。



    “下一个是主动降低自身体温，因为睡眠时体温是下降的，所以下降体温可以欺骗大脑去分泌相关激素。



    怎么都是骗来骗去的啊，大脑瓜子有这么好骗吗？”



    林启念着念着自己开始吐槽了。



    方法没学到多少，人快要笑死在直播间了。



    我还有个问题，我他喵睡眠还行，但我室友打呼噜巨响啊，一打起来没完没了，床都跟着在震动，这咋整啊？



    我的建议是，这种室友不能要了，扔出去一了百了。



    林启是老实人，看到这条：



    “这种的还是用耳塞吧，我之前在学校复习时用过几款耳塞，效果挺不错的，戴着睡觉耳朵也不疼。”



    woc链接来一个啊！



    弹幕对林启所说的耳塞十分感兴趣。



    “链接的话..呃，我找找，待会我发给瞳子，让她发个动态吧。”



    林启想来想去好像也只有这个办法。



    “我不是在给人做推广啊，是真的效果还可以的。”



    林启连忙补充。



    信你信你，你的人品还是有保证的。



    这时候瞳子钻出来了：



    怎么什么脏活累活都是我干啊呜呜呜还说不是打工仔...



    这...不愧是你。



    人家当up主这么久从来不接推广的，但看在你的面子上，为你破例一次吧，要记得我的好哦~



    “记得记得，瞳子最好了。”



    林启顺着她的意思笑着说道。



    “对了，方便的话，大家可以给瞳酱的D站账号点个关注哦，高质量剪辑up主，新来直播间的观众不要错过啊。”



    当了一段时间主播，林启也学了不少话术，对于自己的首席合作伙伴，相互引流肯定是双赢的。



    瞳子：可以可以很有进步，打工仔爱你哦——



    玛德这是在干嘛，撒狗粮吗，气抖冷！



    怎么没看到有多少人磕瞳子和阿启
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