跆拳道技巧想都不要想，所以上午安排的除了拜师礼外，就是一些针对两个人的个人特点安排的一些小技巧，由七段馆长师范亲自指导，下午的练习则是由一起参赛的五段师兄指导。



    针对郑亨敦，其实师范大人也没有什么好的办法，一来郑亨敦的底子薄弱，再加上体型比较肥胖，连踢腿都踢不过腰去，针对他的训练更多的是从力量角度出发，郑亨敦虽然敏捷性很差，但是下体意外的结实，根据跆拳道的技巧，给他量身定做了一个推踢的动作，前推踢，侧推踢，甚至最难的后推踢都交给了他，让他好好练习，前推踢和侧推踢都是用作常规的比赛，后推踢则作为“杀手锏”在关键的时候出其不意用的。



    含恩静就不同了，她的任务最重，一个是底子不错，技术好，还有一个也是因为敏捷有余力量不足，她不得不多学一些躲避的脚法，她的格斗方式师范定下来就是游走，然后瞬间爆发近身的格斗方式。所以她不光是所有的简单踢腿技术要学，连步法也必须熟练，甚至师范还教给了她一种并不是她当前段位能学到的腿法方便她出奇制胜。



    除了上午的拍摄还有点有趣的内容外，其他时间都是很枯燥的练习镜头，非常的没有意思，郑亨敦现在还不是一个能够掌控全场的mc，含恩静更是综艺小菜鸟一只，别指望她在没人搭话的情况下自己找话题搞笑。



    张澈那个愁啊，愁的不行不行的，这些镜头交给金泰浩，金泰浩那个大剪刀剪吧剪吧的能剩下5分钟有用的就不错了，这次参加的嘉宾这么多，80多分钟的节目一组也就只有7，8分钟的镜头，要是做的没意思一点5分钟完全可能啊。



    郑亨敦也知道这次不好办，但是他真的没办法啊，他要练习的很多，他底子差含恩静太多了，这次又是电视台关照下来的特辑，只许成功不许失败，他们几个成员的压力也同样的不小，他也不想在自己身上出岔子，所以练习的相当的认真，他一认真那整个镜头就彻底没法看了。



    就在张澈他们一筹莫展的时候，救星到了。助理pd过来提醒张澈，说有人来探班，问问是不是要接待或者拍摄进去，张澈瞬间就想到了某个昨天吃撑的丫头。



    朴信惠这个探班简直是雪中送炭般的恩情啊！



    张澈屁颠屁颠的跑去接待朴信惠，不同于昨天，今天的态度特别的狗腿，弄得朴信惠和朴智英哭笑不得的。



    “行了，oppa，到底是怎么回事，你怎么这么...恶心人啊！”朴信惠一脸嫌弃的说道。



    “信惠啊，帮oppa一下，oppa这边的拍摄实在是太无趣了，你就装着是来探亨敦哥的般，出镜一下露个脸凑凑分量。”张澈非常好声好气的跟朴信惠商量着。



    “就这个吗，没问题啊，我也确实好久没见到亨敦oppa了呢，他们还在拍么？”朴信惠很爽快的答应了，探头探脑的就往里面找人。



    啊咧，这是什么话，朴信惠和郑亨敦这个哥哥关系很好么，等朴信惠探头探脑的往里面钻的时候张澈才反应过了，什么亨敦oppa，这个丫头是来看恩静小哥的吧，昨天就想看来着，被自己挡驾了，今天这么好的机会怎么可能放过。



    不过张澈也没拦着，朴信惠既然答应了出镜，总得先跟含恩静认识一下的，拦着也没用。他只能先帮着朴智英把探班的礼物分发了下去，然后再去找朴信惠，交待一下一会儿她出镜的事情。



    等张澈忙完再次找到朴信惠的时候，
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