公司给田蒙下了事故通报，考核他500块钱，不过也给他一个月病休假。你这个样子怎么上班，怎么用电脑？在家好好休息吧，王科长难得的发了一次善心。

    田蒙干脆又把年休假一块儿请了，这样算起来，加上春节，他有两个多月的时间。

    得好好计算一下，给自己制定一个训练计划，他想。一个礼拜后，去医院拆了线。掌心一道崭新的伤痕，像闪电劈入了他的手。每天晚上，也不开电视和电脑，就躺在床上，慢慢翻看那两本泛黄的书籍。读书那会儿，田蒙每年都参加校运动会，400米和800米跑，对耐力和爆发要求极高的项目；这一点使他相信自己的体力具备登山的基础。

    突然觉得自己有点像美国电影洛奇的主人公，没有专业教练，没有专业器材，无所谓拳台上的输赢，所要完成的，只是对自己的承诺。

    把手机闹钟定到凌晨5点。睡觉之前，特意在网上看了一部励志电影——我的左脚。看完后，果然充满了信心。

    正如自己所说的，我的生命注定不会平静。

    早上按时起床。带上准备好的MP3和手表式脉搏器出门。匀速跑3000米，然后跑台阶，集团公司的那个大台阶，估计超过200级，跑5趟。完成这些后，已累得气喘吁吁。看脉搏器，最高的显示已达到了140次分钟。此时天色大亮。田蒙慢慢走回住处。

    路上三个骑着自行跑车带着头盔的年轻人风驰电掣的从他身边经过。他们穿着统一的自行车选手服装，花里胡哨，不过背后却写着攀枝花户外俱乐部。

    田蒙心中一动：不知道户外俱乐部有没有登山训练？

    回到家吃完早饭，站起来时差点摔到。双腿酸软无力，头晕眼花。休息了一会儿，又把书拿出来翻看。书中讲到：就身体训练而言，我们的目标是提高以下四个方面的能力：力量、心血管系统的承受力、心血管系统的耐久力、肌肉耐力。提高力量使得攀登者有能力突破困难区域，心血管承受力使得身体在经过极大消耗后能够迅速恢复。心血管耐久力使得心肺能够充分吸收氧气。肌肉耐力使得肌肉能够充分用氧，防止乳酸堆积。

    田蒙的疑惑在于如何提高心血管承受力，书中却没有提及具体的训练方法。

    下午拖着疲惫的双腿去户外俱乐部。在丙草岗转悠了一个多小时，才找到俱乐部。令他比较失望，这个俱乐部的项目多是徒步、攀岩和自行车等。没有攀登7000米以上的雪山计划。不过也还有收获：他们可以帮助田蒙进行力量和无氧训练。俱乐部有一个健身房和模拟岩壁。费用不算贵。

    俱乐部的一个志愿者听说田蒙打算攀登7000米以上的山峰时，吃惊不小，问他找到志趣相投的同伴了吗。

    田蒙摇了摇头。

    “你不会是想独自去吧？”志愿者张大了眼睛。

    田蒙笑了笑，说；“当然不。”

    他需要经验丰富的同伴，或者说高山教练，这个人他有了人选。那就是夏旺。他保留着他的名片。

    如果必要，他可以去西藏林芝找他。他不是说那里有座海拔7756米的南迦巴瓦峰吗，希望运气能令自己眷顾峰顶；如果有他，自己肯定能积累不少登山经验。

    但愿他看得上自己。

    ※※※

    从俱乐部出来，翻出夏旺的名片，走到一个僻静的地方，拿出电话，但犹豫了半天，决定还是等自己体能训练
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