肉着地，这样能极大地减轻从高处落下对身体骨骼带来的冲击力，对肌肉的锻炼也好了许多。

    不过刚刚琢磨出这个技巧，老师们就将训练倒功的方法改变了，不能在原地跳起来摔下去，而是要在跑步行进的过程中练倒功，这样一改，难度就以几何程度倍增。

    人体在正常跑步行进的时候，身体是具有一定速度的惯性的，这时候向后高高跃起，用背部摔向地面就不再是原来那样只有向下的冲击力，而是还带着一股向前的冲击力，这股冲击力虽然不大，但也足够让背部的皮肤承受一定程度的拉扯，尤其是在这样一条有着许多碎石的跑道上，更是容易将皮肤撕扯出血，往往一天的训练结束之后，背部满是长条状的可怖伤口，伤口中流出来的鲜血也长时间没有获得清洗，将背部的衣服和血肉都黏在一起，在晚上脱下上衣，不亚于脱下一层皮所经受的痛苦与折磨。

    当然，让苏炎他们大吃苦头的并不只有这么一个倒功，还有诸如跑步之类的训练方法，让他们真正感受到军队训练强度的同时，也开始逐渐摆脱一些原来的不良习惯。

    这也不是苏炎他们第一次开始，因此这三圈的倒功很快就过去了，在不断的高强度训练中，可能连他们自己也没有注意到，他们的身体素质竟然能以肉眼可见的速度在变强着，这其中固然有他们身为通灵人吸收天地灵气淬炼身体的功效，但作用更大的，无疑还是这些残酷的训练，将他们身体当中的潜力都挖掘了出来。

    “好！上午的训练结束！集合！解散！”

    终于，一个上午的训练结束了，苏炎他们也能歇一口气，好好吃一顿饭，休息一个中午，再开始下午的训练。

    “苏炎┅┅你说老师他们下午该会进行什么训练，是和昨天一样的负重跑步，还是有什么新的项目？”

    和苏炎一起并排走的一个宿舍的兄弟朱胜天用手肘暗中敲击了一下他，开始询问今天下午的训练究竟会是什么，好早点做一下心理准备。

    也许是处于苏炎在这么多天的训练中一直都坚持了下来，而且在许多的训练项目中都表现优异，带领苏炎他们这个队伍的老师对苏炎也是青眼有加，时常将一些训练的负责任务交给苏炎，要他带着班上的学生进行训练，因此朱胜天这样问也是有原因的。

    不过说起来也奇怪，经过了这么长时间的艰苦训练，朱胜天原本就比较圆的身材不仅没有消瘦下来，反而更像球体那个方向发展了，为了这个十分奇怪的变化，苏炎他们还在晚上的床头会上讨论了很长时间，最后还只能归结于朱胜天本身的体制太好，越是大消耗的运动，就吃的越多，自然身材就变得越肥了。

    “我也不知道，老师之前并没有和我打招呼，到下午再说吧！反正经过了这么多天的严酷训练，就算下午的训练再艰苦，也是能坚持下去的。”

    苏炎倒是满不在乎地说到，他是丝毫不担心这种强度的训练，甚至还有着些许期待，这么多天的训练以来，他也算是尝到了一点甜头，不仅仅是肉体的强度提高了许多，甚至连灵力运转累积的速度，都在不知不觉中得到了一些提高，而这些速度的提高，一般都是在通灵人的品阶出现突破时才能获得的，所以纵然是这种训练实在辛苦了一点，但苏炎还是想要一直坚持下去，获得更大的提高。

    “苏炎，胜天，阿凤，你们看那边正在走路的女生，是不是身材很好，凹凸有致啊？”

    在苏炎和朱胜天他们都在想着下午要进行的训练任务
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