传出来的“每日训练计划”中，万米跑每天达到4次，此外还有一次5000米的长跑，大家都戏称说“中国男足田径队重出江湖，还是高原长跑效果好！”



    那个看起来虽然不太像真的，可还是让人将信将疑——担任集训营主帅的沈祥福，以往执教国字号球队就经常采用万米跑这样的方式来锻炼球员。长期集训、万米跑这些中国足球负面典型的手段来，一直就是沈指导对球员进行重新塑造的经典招数嘛。带2001年龄段全国选拔队的小球员时，沈祥福曾让这些队员每天跑2万米拉体能——才16、17岁，就需要跑2万米，现在这些成年国家队的队员正是年轻力壮的时候，要求跑4万5很正常。



    只是陆逐虎怀疑，真这么搞，除了他自己，不知道还有几个能坚持下来的——那些跑过2万米的小队员就曾表示“每天训练完，吃完夜宵，回到房间什么都不想干了，连《王者荣耀》都不想打了，挨着枕头倒头就能睡着。”



    的确不具备可操作性，现在也得到了确认。



    但从现在这份真的“内部计划”里还是看到了不少花样的，除了测试心脏功能、最大摄氧量、下肢爆发力、心理素质和速度能力等项目外，集训营的拓展训练还有……



    “我靠！这都是什么啊！”陆逐虎还以为自己看错了，仔细一看——



    “挑战150”？



    “蛟龙出海”？



    “穿越电网”？



    这这这……不会是请来了著名驯兽师赵大爷制订的训练项目吧？



    ——“真假的？”



    ——“嗯，就跟虎哥你想的一样。”



    然后又来了一条“我觉得，还挺好玩的。”



    陆逐虎：“……”



    这些项目都是一些“团建”时喜欢搞的锻炼协同能力的小游戏，像“穿越电网”，当然不是让准国脚们穿过高压电网，而是由几名队员合作抱着一名队员穿过绳网而不碰到网子。“蛟龙出海”就是全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排，通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达终点。



    这么搞怎么二流传销公司的感觉……



    陆逐虎感慨下“历届国足集中营”现在变成现实之后，又很奇怪，发消息问：



    “哎，我怎么听说你们不给用手机的啊？”



    早就说了u25在集训里作息都是按照军事化管理，并且禁止用手机，想要用手机必须申请的。



    “我偷着用的。”



    陆逐虎表示理解，有点寄宿制中学的意思。回复一条：“注意安全！有动态继续给我讲。”



    对方回：o**k！



    次日对方又给他发了集训营的最新拓展训练视频，表示：



    今日拓展训练齐眉棍！



    陆逐虎：齐眉棍？什么东东？少林足球么？这也能练出足球技能？



    视频里看到球员们一起用手指抬一个细细的钢管然后让其平安落地，让陆逐虎不明觉厉。



    而且氛围也挺诡异，看着像一群智障……



    这年纪再开发智力迟了点吧……



    然后又听说这天搞了fms测试、下肢y平衡测试、下肢爆发力测试、膝关节屈伸肌群等速肌力测试、心理素质测试和速度能力等测试，搞得不像训练而是要去考体育大学的研究生。
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