综合术】的真正奥义，来跟着我一起先做五百组俯卧撑……”

    林北辰当场就俯卧在地上，撑了起来。

    白衣剑士们一呆。

    这是什么修炼方式？

    如此古怪，却又如此简单？

    “还愣着干什么，快开始做啊。”

    林北辰爬起来，大声地呵斥。

    “啊啊，对对对，快跟着做……”

    “一起一起。”

    白衣剑士们如梦初醒，立刻模仿林北辰的动作，开始俯卧撑了起来。

    那场面，是相当的壮观。

    偶尔有人路过剑仙院，被《男儿当自强》的奇异音律吸引，凑到大门口，探头一看，于是就看到了这不可思议的一幕。

    很快，一则消息就在白云城中流传了开来。

    “领头的好像是【摸尸狂魔】林北辰。”

    “不会吧，他林北辰脑疾犯了，其他剑仙院白衣剑士都是正常人，怎么会跟着发疯？”

    “应该是被逼的。”

    “好惨啊，这些白衣剑士。”

    城里各处，许多人都幸灾乐祸地议论了起来。

    你林北辰实力强又怎么样？

    你还不照样得脑疾。

    ……

    剑仙院。

    五百组俯卧撑，对于一般人来说，绝对是个大考验。

    但对于武者们来说，轻轻松松。

    不到一盏茶时间，就全部都完成了。

    甚至都面不改色心不跳气不喘。

    “很好。”

    林北辰满意地点点头，道：“接下来，就是高抬腿，一组一千个，间歇做十组。”

    他招了招手，道：“咦，亲弟啊，你什么时候来的？嘿嘿，来的正好，快，到前面来做示范。”

    啪嗒。

    站在一边看热闹的萧丙甘，手里的鸡腿骨就掉在了地上。

    要去示范那种羞耻的动作吗？

    早知道不站在这里看热闹了。

    我现在好歹也是名震白云城的【狂射天人】了，我不要面子的啊？

    但林北辰发话，萧丙甘怎么可能不听，只好磨磨蹭蹭地走到最前面，开始示范高抬腿。

    下面的白衣剑士们看到这样的动作，一下子轰地议论了起来。

    “好羞耻。”

    “比刚才那个动作还古怪。”

    “这是为了练臀吗？”

    议论声中，他们开始模仿。

    都是很简单的动作，对于这些资质卓越的白云城弟子们来说，不是问题，随随便便就领悟了其中的精髓和要点。

    林北辰非常满意。

    这样一来，接下来各种keep修炼的事情，就不用自己亲力亲为了啊。

    不过，说起来亲弟也算是剑仙院的弟子了吧？

    回头给他办个入院手续。

    林北辰喜滋滋地看着，目光一转，又落在了芊芊和倩倩的身上。

    这俩美貌小侍女，也应该好好修炼一下了。

    否则的话，等到我进入五系四级天人境界的时候，再打开wifi热点共享力量时，她们只怕是会承受不了那巨大汹涌的灌注而爆体。

    虽然林北辰一直都不想让两个小侍女忙忙碌碌、累死累活地修炼，毕竟
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