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    尽管这横练之法只是洪门的基本功法，却算得上是炼体之术的总纲。

    陆羽自是清楚万丈高楼从底起，又经过了收徒仪式那件事后，对于力量的渴求就更为强大。

    而他体内的真气，也在这一日日的修炼之中，缓缓增长着。

    增长不快，但是都是因其真气，绝大多数都消耗在了强化筋骨皮之上。

    毕竟，他修行的方向是以外为主，以内为辅。

    相反他的身体强度，正以一个极快的速度增长。

    每日临近下午时分，他才爬下山峰，去就近的一个炊事处饱饱地吃一顿，顺便捎带一大份食物回去。

    有些时候，炊事处的食物不够，或是他来得迟了，也唯有挨饿。

    不过，这都不是大问题，他修炼横练之法，已经达到了废寝忘食的地步。

    直至十日以后。

    他刚刚修炼完一遍横练之法，一摸肚皮，感觉有些饿了，又看了一眼逐渐西斜的日头。

    也是知道，他要下山找吃的去了。

    洪门的炼体之术，对身体的损耗异常巨大，不吃饱喝足，又哪里有力气修炼。

    趁着还早，他爬下山峰，朝着炊事处而去。

    沿途，可看到不少纵跃腾挪，前去炊事处的内门弟子。

    换做是以前，他必然心生向往，不过现在，陆羽唯有平静。

    他很清楚，只要他能迈入第三步，达到真气化液，丹田化海的境界，也是能够如此。

    可是，他还差得远。

    这不是他陷入了修行上的困境，而是他一直还在修炼这横练之法。

    他的修行方向，是以外为主，那么自然，是着重锤炼筋骨皮。

    相反，真气的修炼是其次。

    但这并不是说，就此忽视了真气的重要性。

    而是在修炼前期，真气所占的比重不大。

    再说这第二步和第三步，与第一步和第二步，是完全不同的概念。

    第三步真气化液，形成量的质变，绝非是一日两日之事，哪怕天资再高，也终须是要时间。

    更何况，陆羽还停留在强化肉身这最基础，也是最重要的一步，好高骛远，单纯追求境界的提升绝对不是什么好事。

    在吃饭之时，炊事处发生了一个小变节。

    那就是一个内门弟子，因不满炊事处的饭菜不合胃口而大发雷霆。

    陆羽望着那个在炊事处工作的外门弟子，跪在地上簌簌发抖的一幕。

    倏地，就眉头一皱。

    他似是忘了一件十分重要的事情。

    而问题是，最糟糕的情况发生了。

    陆羽成了洪武的真传弟子，哪怕他有这个权力清理门户今天洪武的态度，相信也说明了很多。

    忙，大多情况下也是忙在修炼，毕竟他们是修行者，不可能整日都被俗事缠身。

    那么剩余的时间，就是指导一下徒弟的修炼。

    洪炜坤与洪武闲聊。

    盯上，就是恨上了。

    一旦他动手，就意味着要与洪武闹翻。

    洪文宗长叹一下。

    不过一个小时，两坛酒水就下了肚。

    一见差不多，洪炜坤便告辞离去。

    他是三长老，可不像大长老和二长
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